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“莱芜户外健身器材制造商销售店”参数说明
| 活动部位： | 腿 | 型号： | j810 |
| 规格： | 021 | 商标： | 杰威尔 |
| 包装： | 台湾 | 121： | 123 |
| 产量： | 300 |
“莱芜户外健身器材制造商销售店”详细介绍
莱芜户外健身器材制造商销售店济南杰威尔体育设施有限公司，主要生产健身路径和体育设施，产品一直出口于北欧美洲等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系。销售：0531-55509048,15376409277，QQ：57095751杠铃上斜卧推，训练胸部。该动作是普通卧推的改进，利用上斜长凳，主要练习上半部分胸肌。该动作可以全面帮助练习者塑造平衡协调的胸肌。步骤：调整训练长凳成45度，或者找到一个上斜的长凳。平躺在长凳上，双脚放在地面。采用比肩宽的握距，握住杠铃。从支撑架上取下杠铃，将杠铃移至胸部的正上方，摆好准备动作。缓慢降低杠铃，直至它接触到胸部，停顿几秒钟。最后，举起杠铃至起始位置。小贴士：全过程保持缓慢，有控制的运动频率。在起始位置时，不要锁死肘关节。
