今日，一条传言在网上流传。“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”早晚有别的原因是，“生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。”民间还有“上床萝卜下床姜”一说，说明姜可吃，但不可晚上吃。一时间，很多网友胆战心惊，国人做饭必不可缺的生姜真有这么毒吗？其实只要身体适合吃，什么时候都可以吃。只有不适合吃的人，没有不合适的时间。对于大多数人来说，生姜是个好东西，但也因人而异。总的原则是，风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。自古以来，姜汤最大的作用就是预防风寒感冒，相反，如果您的症状是发烧，口干咽痛，那么喝了会“火上浇油”。
还有人会担心如果家有体质不适合吃姜的人，是不是以后连做菜都不能放了？其实做菜正常放姜片没问题，体质不适合吃的人只要不把姜片吃进肚子就行了。
生姜还对风寒感冒、胃寒呕吐、缓解痛经有不小的作用。
专家解析：三类婴幼
